Wasser
Trockenbürsten (die „Trockenübung“ für Wasserscheue) bringt – besonders am Morgen gleich nach dem Aufstehen oder noch im Bett liegend – nicht nur den Kreislauf in Schwung, sondern regt gleichzeitig auch den Hautstoffwechsel an und fördert so die Entschlackung von Haut und Unterhaut. Auf diese Weise wird die Haut auf einfache Weise regeneriert, erneuert und gekräftigt – und damit schöner.
Tipp
Zum Trockenbürsten eignet sich eine nicht zu harte Bürste aus Naturfaser oder Sisal mit Schlaufe oder Handgriff und langem abnehmbarem Stiel oder auch ein raues Handtuch.
Wechselschenkelgüsse wirken ebenfalls durchblutungsfördernd und damit entstauend und tonisierend.
Auch Sitz- und Vollbäder –mit basischen Zusätzen – unterstützen wirksam die Ausscheidung von Schlacken unter und über der Haut.
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